Qigong (sprich: tschigung) bedeutet übersetzt so viel wie Arbeiten mit der Lebensenergie Qi. Die Tradition des Qigong kann knapp 2500 Jahre zurückverfolgt werden. In Textstellen werden die Kenntnisse von speziellen Atem-, Meditations- und Bewegungsübungen erwähnt. Die Verwendung des Begriffes Qigong im heutigen Sinne - also vorwiegend im Zusammenhang mit Gesundheitsübungen - ist ein Produkt unseres Jahrhundert.

Qigong ist ein Begriff, der folgende Bereiche umfasst:

1.	Qigong zur Erhaltung der Gesundheit und der Verlängerung des Lebens
2.	Qigong zur Therapie von Krankheiten
3.	Qigong in der Meditation und religiöses Qigong
4.	Qigong in den Kampfkünsten

In den Kursen beschäftigen wir uns mit Übungen zur Erhaltung von Gesundheit und Wohlbefinden und somit direkt zur Verbesserung der Lebensqualität.
Die Übungen in Bewegung und Ruhe helfen uns Blockaden sanft zu lösen, die Beweglichkeit zu fördern und unsere Lebensenergie zu stärken. Durch bewussten Einsatz der Wirbelsäule und der Atmung lernen wir uns besser zu zentrieren und unsere Umgebung bewusst wahrzunehmen.